Pomagam odzyskać kontrolę nad życiem

W Gabinecie Psychoterapii i Psychoedukacji znajdziesz wsparcie w walce z uzależnieniami chemicznymi i behawioralnymi, a także pomoc w pracy z emocjami i budowaniu zdrowych granic. Łączę empatię, bezpieczeństwo i konkret, by każdy czuł się tu przewodnikiem, nie sędzią. Twoja podróż do trwałej zmiany zaczyna się właśnie tutaj. Zapraszam do poznania mojej filozofii i podejścia.

Moje podejście: empatia bez ocen

W pracy z ludźmi jest głęboka empatia połączona z brakiem oceny. Stawiam na szczerą relację, otwartość i całkowity brak ocen. Uczę, jak rozumieć swoje mechanizmy, odzyskiwać sprawczość i budować życie, które nie kręci się wokół nałogu. Każdy proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb, bo wierzę, że nie ma miejsca na szablony w dążeniu do zdrowia i lepszego jutra.

Dla kogo jestem?

Jestem dla osób, które pragną zmiany, nawet jeśli jeszcze nie wiedzą, jak zacząć. Dla tych, którzy czują wstyd, lęk, chaos — i potrzebują przewodnika, który pomoże im to uporządkować. Pomagam także bliskim, którzy chcą zrozumieć i wspierać, jednocześnie dbając o siebie. Specjalizuję się w uzależnieniach chemicznych i behawioralnych, zachowaniach kompulsywnych, współuzależnieniu, pracy z emocjami i budowaniu granic, a także w nawrotach oraz profilaktyce nawrotów.

Odwaga w pierwszym kroku

Wiem, że pierwszy krok bywa najtrudniejszy, a wahanie przed umówieniem wizyty jest naturalne. Chcę Cię zapewnić, że u mnie znajdziesz bezpieczną przestrzeń do rozwoju. Wierzę, że każdy zasługuje na drugą szansę — a czasem nawet na dziesiątą, byle z odwagą i odpowiednią pomocą. Nie musisz iść sam/a. Zapraszam do kontaktu, byśmy mogli wspólnie rozpocząć Twoją drogę do zdrowia i sprawczości.

„Każdy zasługuje na życie wolne od nałogu i pełne sprawczości, a także na wsparcie w budowaniu zdrowych relacji z emocjami i otoczeniem.”

Patrycja Kowalska - certyfikowany psychoterapeuta uzależnień